Grex’ Tipp #3 - Mit uns oder ohne uns. Du kannst viel verändern.

"Stellst du die richtigen Fragen?"

Wer sagt uns was richtig und falsch ist? Wer stellt denn überhaupt Regeln auf?

Medien, Freunde, eigene Erfahrungen, Experten, Wissenschaft, Studien...?

Was definiert in meinem Training eigentlich richtig und falsch?

Oft entsteht auch daraus die unendliche Suche nach der Beantwortung der Frage:

„Was gibt es neues?“

Ist nun endlich eine Methode erfunden worden mit der ich mit 2x 15min pro Woche ohne Bewegung 10kg abnehmen kann.

Auf der Suche nach der Antwort auf die Frage nach neuem wird man Methoden finden, die neu sind, jedoch nicht langfristig getestet und erprobt sind – mit langfristig meine ich ab 10+ Jahre.

Die Antworten die wir aber suchen sollen möglichst konkrete und messbare Ergebnisse erzielen. Ein bewundernswerter Denker/Schriftsteller unserer Zeit, Nassim Taleb, meint etwa, dass es eine direkte Korrelation zwischen der Neuheit einer Idee und deren Unwahrscheinlichkeit langfristig zu überleben gibt. Die ältesten Ideen/Konzepte allerdings hätten statistisch gesehen eine größere Chance zu überleben. Wenn es also um konkrete Zahlen für Ergebnisse geht, scheinen Neuheiten also demnach auf sehr wackeligen Beinen zu stehen.

Wenn man sich die Entwicklung der österreichischen Gesundheit und Fitness ansieht kommen einem diese wackeligen Beine leider allzu oft sehr bekannt vor.

Was wäre nun, wenn wir bei Gesundheit und Fitness die Frage stellen würden:

„Was gibt es altes?“

Wenn die Suche nach Gesundheit und Fitness dort beginnen würde...

Wer weiß, vielleicht würden wir dort bessere Antworten bekommen.

Eine Kniebeuge ist eine Kniebeuge ist eine Kniebeuge.

Wenn wir dich bei der Realisierung deiner Ziele unterstützen sollen - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 0664/84 85 928.

Die einzige Voraussetzung ist dein Wille zur Veränderung. Du wirst überrascht sein.

Coach Greg