+43/664/8485928
08.07.2020

WOD 09.07.2020

Fitness

A. Chainsaw Rope Pulls 
Option 1:
Every 3 min 20m for 15:00
 
Option 2:
3 heavy sets in 15:00
 
B. 20:00 Lunges (Week 4 of 4)
 
C. Skip rope 5-7 minutes try not to stop

NEWSLETTER
Ich stimme der Speicherung und Verwendung meiner übermittelten Daten zu (Mehr Informationen)