Grex’ Tipp #9 - Mit uns oder ohne uns. Du kannst viel verändern.

„No walking on the field!“ - Ganz oder gar nicht.  Barfuß oder Lackschuh. 

So oder ähnlich lernt  man neue Dinge oder sein eigenes Verhalten zu verändern. Ein bißchen Handstand üben, ein bißchen gesund leben,... – sind wir uns ehrlich, das bringt herzlich wenig und reicht eventuell für eine kurzzeitige Befriedigung des schlechten Gewissens. Für mehr aber auch nicht. 

„No walking on the field“ war einer der Gründe warum mich Football schon nach dem 1. Training fasziniert hat. Weil es klare Regeln für ein Miteinander auf dem Feld gibt. Du kannst laufen oder in der Formation stehen. Aber eben nicht lahm herumgehen. 

Klare Regeln, ein unsichtbarer Vertrag mit anderen und sich selbst. Und alle halten sich daran. So simpel und einfach. Das Schöne an Dingen die man häufig tut – es wird zur Gewohnheit.  Nur du entscheidest, ob die Couch oder Bewegung deine Gewohnheit ist oder wird. 

Wir können dir mit unterschiedlichen Stundenangeboten helfen, deine Gewohnheiten und deine Interessen anzugleichen:

Einführungsstunden – 1on1, zu deinen Wunschterminen

Basic Strength – klassisches Kraft- und Konditionstraining. Squat/Hinge/Press. Einfaches Conditioning.  Hol dir überdurchschnittliche Alltagsfitness!

All Levels – Siehe basic strength, jedoch gemischt mit Elementen aus Weightlifting, Gymnastics/Skills und Conditioning. Hol dir überdurchschnittliche Alltagsfitness!

Gymnastics – Körpergewichtsbeherrschung

Weightlifting – Langhantelbeherrschung

StrongFit – unser Verständnis von Athletentraining. Für alle die an mehr als Alltagsfitness interessiert sind. Soon to come!

Entweder man hat Verträge mit sich selbst oder nicht. 

Mach dich selbst „haftbar“ für Verträge mit dir selbst.

Wenn wir dich bei der Realisierung deiner Ziele unterstützen sollen - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 0664/84 85 928.

Die einzige Voraussetzung ist dein Wille zur Veränderung. Du wirst überrascht sein.

Coach Greg