Lernen und Fehler.
Wer hat sich schon einmal gefragt was erfolgreiche Menschen (Sportler, HaushaltsmanagerInnen, CEOs, Unternehmer, Dichter, Lehrer, Handwerker,…) so anders machen als andere? Und mit erfolgreich meine ich einfach das Leben und den Alltag im Griff zu haben und ihn selbst großteils bestimmen und gestalten zu können. Nicht Geld bunkern.
Ich durfte in unterschiedlichen Bereichen solche Menschen kennen lernen, die ich dafür bewundere und 2 Eigenschaften stachen für mich immer heraus:
- der ständige Drang zu lernen und
- die Lust Fehler zu machen.
Also - versteckt euch nicht in euren Lieblingsübungen oder Routinen die man glaubt machen zu müssen, weil es irgendein Programming/Athlet/… so meint.
Probiert Neues, lasst euch dabei coachen und entdeckt dabei was ihr alles nicht könnt.
Wir versuchen auch so zu unterrichten und dadurch eine Atmosphäre zu schaffen, um lernwillige zu unterstützen und eine positive Fehlerkultur zuzulassen.
Wir sind offen Fehler zu machen und an sich und für sich und gegen sich zu arbeiten. Dadurch sind wir definitiv auch primär kein Platz um jedem anderen zu zeigen wie fit man ist. Sonst würde es ja nur dem fittesten im Raum Spaß machen und das wäre wohl weit am Ziel vorbei.
Immer Kind bleiben, sich nie selbst belügen, alles hinterfragen.
Coach
P.S. Wenn ich mir etwas wünschen darf - eine Kultur/Haltung die Fehler zulässt und fördert für Schule, Uni,…
Auszubrechen aus Denkmustern und eingetrichterten so-muss-es-sein-Wissen.
Kratzen, beißen, Regeln brechen. Sonst würden wir noch immer in der Höhle sitzen.
A) 4 rounds of:
A1) 10/10 KB Snatches (switch left and right after
Each snatch with a half rotated KB Swing,
unbroken)
A2) Run 200m (afap) rest as needed
B) Perform in teams of 2:
3 rounds for time:
Row 1000m
20 Box Jump overs (20/24)
40 KB floor presses