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03.06.2019

WOD 04.06.2019

Fitness

A. 3 Sets of:
 
A1. 5 HSPU @31X1
A2. ME(:20s+) L-Sit Hold
 
B. For time:
 
50 KBS 32/24kg
25 KB Lateral Squats L
15 KB Snatch L
500m Row
50 KBS 32/24kg
25 KB Lateral Squats R
15 KB Snatch R

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